Apuntes varios del curso de Vitoria

Como viene siendo habitual en este curso, los entrenamientos se dividen en grupos de acuerdo al nivel. Eleazar, Aníbal, Diego y yo estábamos en el grupo de 1er kyu y shodan, donde daría la clase Zago sensei mientras Xabi estaba en el grupo de 2dos y 3ros danes, que estaban a cargo de Kitta sensei. Estas son algunas de las cosas que estudiamos durante esos días y que intentaremos aplicar en los próximos días en el dojo.

Grupo de Zago sensei

• Cuidar del estado de nuestro equipo y corrección a la hora de usarlo. De hecho lo primero que hicimos fue comprobar los himos del men de nuestro compañero y el estado de su shinai.
• Trabajar el kirikaeshi con el shinai del motodachi puesto de forma paralela a la línea central de su cuerpo y no moverlo de ahí durante los sayu men. Si no tocamos el shinai del compañero durante estos ataques, es una señal de que los hemos hecho en la distancia e inclinación correcta.
• Los ataques durante el kirikaeshi deben ser controlados. Al impactar contra el shinai del compañero en los sayu men, es normal que se nuestro shinai se deslice un poco. Lo que no puede ocurrir es que recorramos el shinai del motodachi por la cantidad de fuerza que aplicamos en el golpe.
• Cuando tomamos aire no podemos atacar y nos volvemos vulnerables, por eso intentamos minimizar las veces que tomamos en el aire durante el kirikaeshi. Con 3 respiraciones debería ser suficiente para hacer el ejercicio completo.
• Paras las técnicas de oji-waza es importante mantener las muñecas relajadas, así son capaces de reaccionar con mayor velocidad. Un ejercicio-juego para practicar esto es hacer kote suriage kote alternativamente con un compañero: si nos tensamos con esta técnica es posible que tardemos mucho en hacer el kote tras contrarrestar el ataque del compañero o bien que no lleguemos a tiempo para hacer suriage contra su kote.

Grupo de Kitta sensei

El trabajo con Kitta sensei fue más teórico, orientado al principio en la forma de sujetar el shinai para que el kamae sea firme pero a la vez flexible y nos permita ganar el centro. También se trabajaron distintas técnicas para lograr que el oponente reaccione como nosotros queramos. Al final también se trabajó en el control de la respiración y su importancia durante el keiko.

• Para tener un buen kamae, los dedos índice y pulgar de la mano izquierda deben estar suaves, pero no sueltos, mientras que el meñique tiene que estar al límite de la tsuka.
• A la hora de entrar a la distancia de ataque hay que apretar la tsuka con ambas manos como si escurriésemos un trapo. Esto ayuda a mantener nuestro centro.
• En los ejercicios de suburi se tiene que notar el golpe de muñecas (te-no-uchi) y no parar el shinai en seco.
• Una posible estrategia durante el keiko es la de bajar un poco el shinai: algunas personas reaccionan a esto bajando su guardia y esto es una buena oportunidad para atacar men.

¡Fotos de la competición de Vitoria!

Faltaba poner las fotos de la competición del Curso de Vitoria. De las liguillas de la competición individual solo pasaba uno, y solo Julio pudo pasar de ronda. Los demás nos quedamos en la estacada... ¡pero no sin antes dar caña!

En la competición por equipos tampoco pudimos pasar, pero yo personalmente disfruté mucho con todos los combates, que no es poco.

¡Aquí están las fotos!

Eleazar en medio del combate.

Combate de Eleazar con Silvia. ¡Una rival complicada!

Aníbal, concentrado antes de la batalla.

Aníbal en su combate, en la distancia justo para atacar.

Mi combate con Pablo Pérez. Fui derrotado, pero me dio buenos consejos luego. ¡Gracias!

Javi buscando la distancia.

Duelo de espadas. bonito color del shinai de Javi.

Kote de Julio.

Foto de grupo con los maestros. Yoda sensei también estaba.

Actividades de Kendo en otoño

Este otoño hay un montón de cosas. Además del reciente Curso de Vitoria y las exhibiciones, tenemos los siguientes cursos y campeonatos, en orden cronológico, que podéis ver en el calendario de nuestra web. Aquí os los resumo:

26-27 octubre 2013: Curso de árbitro autonómico y árbitro nacional de kendo. Reciclaje de arbitraje.

Una vez más, Takizawa sensei vuelve a darnos un seminario de arbitraje, con la competición de 5ºDan para arriba. Ya hemos tenido ocasión de ir en ocasiones anteriores y ha sido muy muy buen curso. El curso es gratuito, y quien quiera sacarse la licencia sí que tendrá que pagar. Ver la circular.

8-10 noviembre 2013: X Seminario de Kendo y Jodo con Hironori Tahara.

El curso organizado por el club de Kendo Euskadi, dirigido por Hironori Tahara. El curso de Kendo son 100€. Si sólo se quiere ir a la competición (el domingo por la mañana) son 12€. Tenéis más información en su página web.

23-24 noviembre 2013: Campeonato de España de Kendo.

Este año tendrá lugar en Madrid. El grado mínimo para participar es 2º kyu, y el último día para enviar los papeles es el 15 de noviembre. Tenéis la circular aquí.

6-8 diciembre 2013: Seminario de Kendo con Naoki Eiga. 1º Trofeo Internacional Ciudad de Gandía.

El curso estará especialmente orientado a la competición, por lo que recomiendan que el nivel mínimo sea de 1ºkyu. Naoki Eiga (7º Dan) fue campeón de Japón y del mundo en 2003. Será en el polideportivo municipal de Gandía. El precio del curso depende del hotel elegido (que lo gestionan ellos). Tenéis más información aquí.

Además, tenemos pendiente ir algún sábado a entrenar a la Universidad de Zaragoza, probablemente en noviembre. ¡Animaos con alguna de las muchas cosas que hay!

¡Nuevos shodan!

Todos los que se examinaban esperando pacientemente su turno. Posiblemente la parte más larga del examen.

El pasado fin de semana estuvimos en el curso y campeonato de Vitoria (del cual hablaré en el próximo post), y al final de éste se hicieron exámenes para cinturón negro de 1ro a 3er dan. Entre otros se presentaban para 1er dan Aníbal, Diego y Eleazar, ¡y los tres han aprobado!

Normalmente los exámenes constan de un par de kirikaeshis y jigeikos con el bogu puesto, seguidos de la ejecución de las katas correspondientes al nivel que uno se examina con el bokken. Pero esta vez se han omitido los kirikaeshis, dejando el primer combate como lo más parecido que había a un calentamiento. Aún así demostraron muy buen nivel (como al final comentaron los miembros del tribunal tras el examen) y aprobaron todos los que se presentaron.

He aprovechado para estrenar la cuenta de youtube del club subiendo un vídeo con el examen de los navarros. Recomendado ver el segundo combate de Aníbal, donde acertaba prácticamente en todos los ataques a men que hacía; y la parte de katas, que a ambos les salió redonda.

¡Enhorabuena a todos los nuevos danes! ¡Ahora hay que demostrar el nivel día a día entrenando! :-)

Los navarros (y alavesa) sonrientes después del examen.